蚂蚁庄园天不亮就起床锻炼身体答案介绍
发布：匿名 更新时间：2021-08-31 09:33:53 来源：互联网
有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康？这个问题的内容很多的小伙伴都不是非常的了解，今天我们就来看看这个问题的具体答案结婚扫吧。
蚂蚁庄园天不亮就起床锻炼身体答案介绍
问题：
有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康?
答案：
未必有益。
解析：
有人喜欢天还没亮就起来晨练，这样是大错特错的。
首先一点，天不亮就起床会造成睡眠不足休息不够。
第二，天不亮氧气含量少二氧化碳含量太高，达不到锻炼身体的效果。
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以上就是关于蚂蚁庄园天不亮就起床锻炼身体的答案介绍了，这个问题的答案还是非常的简单的哦。
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