发布:匿名 更新时间:2022-01-03 16:21:04 来源:互联网
这个元旦假期想必大家免不了要吃大餐,但是很多食物里的油含量非常高,吃了之后对身体的健康有影响,那么一点油不吃好不好呢?一起来看看好不好的答案介绍吧。
问题:假期很多人会吃大餐,油吃多了容易发胖,那一点油都不吃好不好呢?
选项A、不建议这么做
选项B、完全可以
答案:选择A、不建议这么做。
解析:
1、不能一点油不吃,脂肪是身体必须的一种营养素,不能过分减油。
2、脂肪和类脂的脂类是非常重要的营养素,属于人体必需的三大营养素之一。
3、脂肪对生理的作用还是很大的,但是经常吃过油的食物也不好。
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